左旋肉堿是一種在人體內(nèi)自然存在的物質(zhì)，它的主要功能包括：

1. 提供能量：左旋肉堿能夠幫助將脂肪轉(zhuǎn)化為能量，為身體提供所需的能量來源。

2. 促進(jìn)脂肪代謝：它加速脂肪酸在細(xì)胞內(nèi)的運(yùn)輸和代謝，幫助身體更有效地利用脂肪。

3. 增加肌肉力量：左旋肉堿有助于增加肌肉中的肌酸儲(chǔ)存，從而提高肌肉力量和耐力。

4. 改善心血管健康：它能促進(jìn)心臟肌肉的代謝，增強(qiáng)心臟功能，降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 抗氧化和抗疲勞：左旋肉堿具有抗氧化作用，可以減少細(xì)胞損傷和老化的風(fēng)險(xiǎn)，并幫助減少乳酸積累，延緩疲勞的發(fā)生。

此外，左旋肉堿在體育界被廣泛使用，因?yàn)樗梢蕴岣哌\(yùn)動(dòng)中的能量生成，提高機(jī)體的耐力水平，從而提高運(yùn)動(dòng)成績。對于嬰兒來說，左旋肉堿也是必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樗趮雰豪弥咀鳛槟芰縼碓吹拇x中起著重要作用。

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