左旋肉堿，Left－肉毒堿，別稱L－肉毒堿、維生素BT，化學(xué)名稱 β－羥基γ－三甲銨丁酸，是一種白色晶狀體或白色透明細(xì)粉。左旋肉堿極易吸潮，穩(wěn)定性較好的可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高溫及具有較好的溶水性和吸水性。

雖然左旋肉堿可以通過肉類補(bǔ)充，但是對于想要運(yùn)動(dòng)減肥的人群來說，直接食用左旋肉堿片劑來的要更方便快捷一些。早已正面左旋肉堿的安全性以及人體的必須性，所以只要夠買的品牌正規(guī)、有保健食品的藍(lán)帽子標(biāo)記，就可放心其安全性。目前已有22個(gè)國家和地區(qū)在嬰幼兒奶粉中加入了左旋肉堿，為的是保護(hù)嬰幼兒的心臟器官等，也證明了左旋肉堿的安全性。
左旋肉堿本身并不具有減肥藥的功效，真正原理是它能加速脂肪燃燒的效率和總量。有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘并使用左旋肉堿，其燃脂的效果大致抵得上運(yùn)動(dòng)1小時(shí)的效果。
使用左旋肉堿需要注意以下幾點(diǎn)：
1、避免在睡覺前服用；
2、服用時(shí)注意補(bǔ)水。脂肪代謝是需要水參加的，每消耗一個(gè)分子的脂肪，就要消耗7個(gè)分子的水；
3、不宜同時(shí)服用大量氨基酸，會(huì)阻礙左旋肉堿的吸收；
4、訓(xùn)練前服用或非訓(xùn)練日飯前服用。搭配運(yùn)動(dòng)才能最大的發(fā)揮左旋肉堿的功能（脂肪搬運(yùn)工）
其實(shí)除了左旋肉堿，還有其他提取物具有很好的控制體重的功效，如共軛亞油酸CLA、瓜拉納提取物、綠茶提取物等等，都是被證實(shí)的好東西。

本文標(biāo)簽：甜菜堿鹽酸鹽 甜菜堿鹽酸鹽生產(chǎn)廠家 發(fā)酵專用甜菜堿 甜菜堿廠家 氯化膽堿批發(fā) 上一篇：在甜菜堿的生產(chǎn)過程中，有哪些環(huán)保措施可以... 下一篇：已經(jīng)是最后一篇了