- [專業(yè)知識(shí)]甜菜堿這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從哪獲取2025年04月07日 16:21
- 甜菜堿既可以從食物中獲取，也可以通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來攝入。一些富含甜菜堿的食物包括甜菜根、甜菜、玉米和其他一些蔬菜。甜菜根和甜菜是特別優(yōu)秀的來源，因?yàn)樗鼈兏缓鸩藟A和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，雞蛋、肝臟和其它肉類中也含有甜菜堿。如果你無法在日常飲食中攝入足夠的甜菜堿，那么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是請(qǐng)您在購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)要謹(jǐn)慎，選擇可信的品牌，并在醫(yī)生或保健專家的指導(dǎo)下使用。
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