- [專業(yè)知識]甜菜堿這種營養(yǎng)物質(zhì)從哪獲取2025年04月07日 16:21
- 甜菜堿既可以從食物中獲取，也可以通過營養(yǎng)補充劑來攝入。一些富含甜菜堿的食物包括甜菜根、甜菜、玉米和其他一些蔬菜。甜菜根和甜菜是特別優(yōu)秀的來源，因為它們富含甜菜堿和其他營養(yǎng)物質(zhì)。此外，雞蛋、肝臟和其它肉類中也含有甜菜堿。如果你無法在日常飲食中攝入足夠的甜菜堿，那么營養(yǎng)補充劑是一個不錯的選擇。但是請您在購買營養(yǎng)補充劑時要謹慎，選擇可信的品牌，并在醫(yī)生或保健專家的指導下使用。
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